Når sorgen rammer

For mange mennesker er dyr en del af familien. Derfor kan tabet af et dyr være forbundet med stor sorg – og den sorg er helt naturlig.

FAKTA

Sorg er individuel

Der findes ingen rigtig eller forkert måde at sørge på. Nogle reagerer med stor sorg med det samme, mens andre først mærker tabet senere.

Det er ikke unormalt at sørge over et dyr

Når et kæledyr dør, mister mange et nært familiemedlem og en trofast ledsager. Sorgen kan være lige så stærk som ved andre store tab, men opleves ikke altid som noget, omgivelserne forstår.

Derfor er det vigtigt at vide, at du ikke står alene. Det er helt naturligt at sørge over et dyr.

Viden om sorg over dyr

Sorg over et dyr er også sorg

Et dyr kan være en ven, et familiemedlem og en vigtig del af hverdagen. Derfor kan tabet gøre lige så ondt som andre store tab.

Sorg over dyr

Et tab, der kan gøre meget ondt

For mange mennesker er et dyr ikke "bare et kæledyr", men en del af familien.

Derfor kan det være en stor følelsesmæssig belastning, når man må tage afsked med et dyr, som har været en del af hverdagen gennem mange år.

Sorg over et dyr kan vise sig på mange forskellige måder. Nogle oplever stor tristhed, tomhed eller savn, mens andre føler skyld eller tvivl om, hvorvidt de traf de rigtige beslutninger. Alle reaktioner er normale, og der findes ikke én rigtig måde at sørge på.

Relationen mellem mennesker og dyr er unik. Dyr giver nærvær, tryghed og ubetinget omsorg, og derfor kan tabet opleves lige så intenst som andre store tab i livet.

Du er ikke alene

Når omgivelserne ikke forstår sorgen

Mange mennesker oplever, at sorgen over et dyr kan være svær at tale om.

Omgivelserne kan have svært ved at forstå, hvor stor betydning et dyr har haft, og kommentarer som "det var jo bare en hund" eller "I kan da bare få en ny" kan gøre sorgen endnu tungere.

Det kan føre til, at nogle holder deres følelser for sig selv eller føler, at de ikke har "lov" til at sørge. Men sorg handler ikke om, hvilken art man har mistet – den handler om relationen og det bånd, man havde til den, man mistede.

At dele sine tanker med mennesker, der anerkender sorgen, kan være en stor hjælp. Det kan være familie, venner eller personer med særlig viden om sorg over dyr.

Hotline

Tal med nogen, der forstår

Center for Menneske-Dyr-Psykologi ved Aalborg Universitet har oprettet en hotline for mennesker, der oplever sorg efter tabet af et dyr.

Tilbuddet er for alle, som har brug for at tale med nogen, der forstår, hvor stor betydning et dyr kan have haft.

Når du ringer, taler du med en psykologistuderende, som har særlig viden om sorg i forbindelse med tabet af dyr. Samtalen er gratis, fortrolig og bliver ikke optaget.

Nogle har brug for én samtale, mens andre blot har behov for at blive lyttet til og mødt med forståelse. Hotline er et trygt sted at dele sine tanker og følelser uden at blive mødt med fordomme.

At komme videre

Der er ingen rigtig måde at sørge på

Sorg har ingen tidsplan. For nogle fylder tabet mest de første dage eller uger, mens andre oplever, at savnet vender tilbage længe efter. Begge dele er helt naturligt.

Det kan hjælpe at tale om sit dyr, kigge på billeder, dele minder eller skabe små ritualer, der markerer afskeden. Mange finder også trøst i at tale med andre, som har oplevet det samme.

Det vigtigste er at give sorgen plads og acceptere, at den er en naturlig del af at have holdt af et andet levende væsen. At sørge over et dyr er ikke et tegn på svaghed – det er et udtryk for den kærlighed og relation, man har haft.

Få hjælp

Har du brug for nogen at tale med?

Center for Menneske-Dyr-Psykologi ved Aalborg Universitet tilbyder en gratis hotline for mennesker, der oplever sorg efter tabet af et dyr.

Ring 25 41 14 13

Hvad kan du gøre?

Hvis du kender nogen, der har mistet et dyr, kan du gøre en stor forskel ved blot at lytte og anerkende deres sorg.

Bliv medlem

Hjælp os med at skabe opmærksomhed om dyrs betydning i menneskers liv.

Bliv medlem

Støt arbejdet

Din støtte gør det muligt at dele viden om dyr, dyrevelfærd og ansvarligt dyrehold.

Donér til os

Del budskabet

Hjælp med at fortælle, at sorg over et dyr er en naturlig del af livet.